走ってみるとわかる体の不調。お尻に吹き出物も・・

普段生活している分には自分の体調の変化やどのくらい体力があるのかなど、わかりませんよね?気にしないというのもありますが。

でも走る習慣を身に着けるとその日の体調の変化がよくわかりますね。走るとすぐにハアハア息が弾んでくるようなときは本当に体が疲れているときなので、あまり長く走らないで途中で止めたりします。

いつもは普通なのに息が弾むとか変ですよね。

この前はやっぱり体が疲れているのかお尻に吹き出物が出たので焦りました。確定申告の書類作成で深夜遅くまで仕事をしていたので、それが原因がと思います。

座るのも痛いくらいに赤くなったのでお尻 吹き出物 市販薬を買って付けたら治りました。さすが専用の薬は即効性がありますね。

うちの娘もスマホをいじっているのかわかりませんが、夜遅くまで夜更かしすると顔にニキビがいっぱい出てくるので注意しています。

ニキビも焦ってつぶしてしまうと跡が残ったりして見た目悪くなっちゃいますからね。にきびは要注意です。

鼻の周りにできたニキビは特に注意ですね。小さいころに顔の中心にできたニキビは化膿すると死に至る!なんて親に脅かされた時があるけど、真意はいまだに不明です。

一度鼻のてっぺんにニキビができたときは、ばい菌が入らないように手で触らないようにゆっくりと処置しましたね。思春期のときだったから恥ずかしかったですね。